R$650,00 R$241,00 / mês em 24 meses.
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Caso você não esteja satisfeito, você poderá solicitar o cancelamento em até 07 dias após o início do programa, tendo reembolso integral dos seus valores pagos.
O objetivo do MBA Jr. Burnout do BBI of Chicago é capacitar o executivo, o profissional de RH e os profissionais de saúde mental sobre um dos principais problemas que afetam o desempenho profissional e ocupacional atualmente, o burnout. Além disso, oferecer estratégias objetivas e práticas de combate ao estresse, oportunizando ferramentas e habilidades para a criação de programas preventivos em busca de qualidade de vida no ambiente de trabalho para todos.
Tais conceitos e habilidades são indispensáveis para o profissional do terceiro milênio, mas infelizmente não são abordados tradicionalmente nos currículos acadêmicos dos principais programas de graduações e pós-graduações brasileiras.
O programa é dividido em 9 disciplinas, com conteúdos novos liberados a cada duas semanas. Possui 18 meses de duração e acesso ilimitado a todo conteúdo online por 24 meses.
Formado por 320 horas de conteúdo 100% online, incluindo vídeos, materiais adicionais e sugestões de exercícios.
90% do conteúdo encontra-se em português e 10% em inglês – devido a exigências da certificação internacional. O conteúdo em inglês é restrito a artigos, sendo todos os vídeos em português.
Bate-papo ao vivo com os professores.
*1 Certificado Internacional emitido pelo BBI of Chicago válido como curso de extensão.
CARGA HORÁRIA: 24h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é realizar uma introdução ao conceito de burnout, oferecer um alicerce de conhecimento inicial envolvendo as definições, características, epidemiologia e prejuízos emocionais e laborativos relacionados com o problema que atinge o profissional do século XXI.
CARGA HORÁRIA: 32h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é orientar e capacitar na identificação precoce de sinais e sintomas relacionados com a depressão, um dos transtornos comportamentais mais frequentes no ambiente de trabalho e diretamente ligado ao fenômeno de burnout.
CARGA HORÁRIA: 32h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é orientar e capacitar na identificação precoce de sinais e sintomas relacionados com os transtornos ansiosos, condições comportamentais intimamente relacionadas com o fenômeno de burnout.
CARGA HORÁRIA: 24h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é orientar e capacitar na identificação de sinais e sintomas dos transtornos de controle do impulso – transtornos do exagero – prevenindo e promovendo uma nova resposta comportamental. O uso abusivo de tecnologia e outras condições comportamentais estão muito associados à sobrecarga de trabalho e emocional que são preditores de burnout.
CARGA HORÁRIA: 66h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é definir com clareza o que é o estresse, suas manifestações e consequências à saúde física e comportamental. Estratégias colaborativas de prevenção e de combate ao estresse no ambiente de trabalho serão ensinadas, como a prática esportiva, ioga, higiene do sono e alimentação saudável.
CARGA HORÁRIA: 40h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. Traduzido em português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena”, o mindfulness se populariza como uma intervenção focada na busca por alívio do estresse do dia a dia, além de ajudar a melhorar as suas capacidades mentais. Nesse programa de MBA, a orientação do treinamento em Mindfulness será focada para o executivo e profissional corporativo.
CARGA HORÁRIA: 32h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
O objetivo da disciplina é orientar e capacitar os alunos sobre habilidades de práticas informais de Mindfulness para serem utilizadas facilmente no cotidiano, como tolerância ao mal-estar, efetividade interpessoal e regulação emocional.
CARGA HORÁRIA: 38h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
A Psicologia positiva reconecta o ser humano com suas forças e potencialidades. É um movimento recente dentro da psicologia que visa que as pessoas adotem "uma visão mais aberta e apreciativa dos potenciais, das motivações e das capacidades humanas" (Sheldon & King, 2001), enfatizando mais a busca pela felicidade humana que o estudo das doenças mentais. Nesse contexto, identificar forças, pontos fortes e padrões motivacionais trará mais saúde mental e qualidade de vida e capacitará o aluno a lidar de forma diferente com os desafios profissionais e pessoais sem que o estresse se estabeleça. O aumento da emoção positiva e a amplitude de flexibilidade cognitiva promovida pelas estratégias da psicologia positiva são muito protetores e preventivos em relação ao Burnout.
CARGA HORÁRIA: 32h (incluindo videoaulas e leituras complementares).
A Terapia focada na Compaixão desenvolvida por Paul Gilbert reforça o quanto a compaixão e autocompaixão conseguem lidar com a crítica, autocrítica, vergonha, sentimento de culpa, pena e impotência que são tão presentes no burnout. Cada vez mais, nos sobrecarregamos e nos exigimos mais em termos de desempenho, e o estresse e burnout muitas vezes estão associados a esses funcionamentos. A disciplina ensinará estratégias e protocolos em compaixão e autocompaixão para habilitar os alunos a se tornarem mais compassivos, e produtivos de forma saudável .
*O conjunto de disciplinas oferecidas poderá ser modificado pela Coordenação, sem prejuízo da carga horária total do curso.
Em 18 meses você pode se tornar um expert em um dos principais problemas que afetam o desempenho profissional e ocupacional atualmente, o burnout, com certificado no Brasil e EUA*
CNPJ sob nº 33.012.007/0001-82
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